今月のおすすめメニュー♪ ~赤魚の煮付け~

今回ご紹介するメニューは「赤魚の煮付け」です!
脂ののった赤魚を煮付けにすることで、煮汁がしっかりと染み込んだ、やさしい味わいに仕上がっております。赤魚は高たんぱく・低脂肪で、DHAやEPAといった良質な脂肪酸を含んでおり、血液をサラサラにする効果が期待され、健康にも良い食材です。
どこか懐かしさを感じる、ほっとする1品を、ぜひお召し上がりください。

2月11日(火)夕食メニューです!

※写真はイメージです。

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